S'asseoir et bouger

Work Smart, Feel Good. C'est une philosophie spécifique que BakkerElkhuizen utilise pour garder les employés en mouvement. Les lieux de travail qui adoptent cette philosophie offrent des possibilités de bureaux réglables en hauteur, d'assise active, de motivation pour bouger et de travail concentré. À quoi cela ressemble-t-il en pratique ? On va vous expliquer ça maintenant !
S'asseoir et bouger
Mouvement physique
Mouvement physique

Bouger sur votre lieu de travail vous rend plus productif, créatif et énergique. Par conséquent, faites bouger les employés physiquement et mentalement. Prévenir et réduire les pertes dues aux problèmes physiques et de santé.

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Mouvement mental
Mouvement mental

Outre le fait que les outils matériels ont un impact majeur sur la performance et le travail physique, quels changements mentaux ou comportementaux sont bénéfiques pour travailler intelligemment et ont une influence positive sur la journée de travail ? En jouant aux jeux d'esprit en combinaison avec les bons outils matériels, une situation gagnant-gagnant est créée.

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5 bonnes raisons d'alterner votre position assis-debout lorsque vous travaillez
5 bonnes raisons d'alterner votre position assis-debout lorsque vous travaillez

Pour beaucoup, cela peut sembler évident : rester debout toute la journée n'est pas bon pour la santé. Et ne restez pas assis toute la journée non plus. Pourtant, de nombreux employeurs exigent de leurs employés qu'ils restent debout toute la journée, ou vice versa. Nous vous donnons maintenant cinq raisons pour lesquelles ce n'est pas bon pour vous.

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Le lien entre personnel sédentaire et problèmes de santé
Le lien entre personnel sédentaire et problèmes de santé

Depuis des siècles, les chercheurs savaient qu'il existait un lien entre le personnel sédentaire et les problèmes de santé. En 1700, par exemple, un médecin italien, Bernardino Ramazini, a noté que les tailleurs assis au travail n'étaient pas en aussi bonne santé que les livreurs qui marchaient pendant qu'ils travaillaient (Ramazzini, 1713). Des générations plus tard, une étude britannique (Morris & Crawford, 1958) a montré que les maladies cardiovasculaires étaient moins fréquentes et moins graves chez les conducteurs d'autobus et les facteurs que chez les chauffeurs d'autobus et les téléphonistes, qui étaient plus susceptibles d'exercer un travail sédentaire.

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WORK & MOVE favorise l’alternance entre le travail assis et debout
WORK & MOVE favorise l’alternance entre le travail assis et debout

Les gens peuvent-ils être poussés avec un logiciel qui leur dit quand il est temps de se lever ou de se rasseoir ? La Texas A&M University l'a étudié. Par exemple, les employés semblent mieux utiliser les bureaux assis-debout s'ils reçoivent toujours un coup de pouce du logiciel WORK & MOVE.

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Assise bonne et active
Assise bonne et active

La position assise active est une façon de travailler avec une chaise de bureau, en changeant régulièrement de position de travail et en effectuant des mouvements comparables aux mouvements naturels de la marche ou de la station debout. Les sièges de bureau dynamiques sont souvent utilisés pour encourager le mouvement en position assise. Cela contribue à la santé physique et mentale, ainsi qu'à une concentration plus longue et à de meilleures performances cognitives.

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Comment choisir la bonne chaise de bureau ?
Comment choisir la bonne chaise de bureau ?

Les chaises de bureau d'aujourd'hui sont généralement toutes réglables en hauteur, ce qui est obligatoire pour toute chaise de bureau, pour s'adapter à l'utilisateur spécifique, à ses tâches et à ses préférences.

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