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WORK & MOVE favorise l’alternance entre le travail assis et debout

Les gens peuvent-ils être poussés avec un logiciel qui leur dit quand il est temps de se lever ou de se rasseoir ? La Texas A&M University l'a étudié. Par exemple, les employés semblent mieux utiliser les bureaux assis-debout s'ils reçoivent toujours un coup de pouce du logiciel WORK & MOVE.
WORK & MOVE favorise l’alternance entre le travail assis et debout

Les résultats; WORK & MOVE et l'utilisation de tables assis-debout

*Au moment de l’étude, WORK & MOVE s’appelait encore SitStandCOACH. Entre-temps, nous avons développé WORK & MOVE en un coach personnel qui favorise l’alternance entre le travail concentré sur écran et l’activité physique et mentale. Le logiciel fournit un aperçu et une rétroaction de votre comportement sur ordinateur. Sur base de vos besoins personnels, le logiciel conseille en outre un rythme travail-mouvement optimal, et vous aide à adopter ce rythme. SitStandCOACH est un élément standard du logiciel WORK & MOVE employee well-being.
Les bureaux assis-debout fonctionnent-ils réellement ?
Aujourd’hui, les bureaux assis-debout connaissent un succès fulgurant dans les bureaux. Ils veilleraient à ce que les collaborateurs alternent davantage leur position de travail et réduisent le nombre d’heures de travail assis. Les bureaux assis-debout sont essentiellement déployés pour diminuer le comportement sédentaire et pour améliorer la santé des employés. L’utilisation des bureaux assis-debout constitue toutefois un défi, car combien de collaborateurs l’utiliseront encore (correctement) lorsque l’attrait de la nouveauté aura disparu ? Est-il alors possible de les stimuler par le biais d’un programme sur leur ordinateur ? Ces aspects ont fait l’objet de l’étude de l’université américaine portant sur le logiciel WORK & MOVE SitStandCOACH. 

La durée totale de la période d’étude s’élevait à 4,5 mois. Après une mesure de référence de 6 semaines, l’étude portant sur l’effet de WORK & MOVE a démarré. L’étude a été conduite à deux endroits géographiques aux Etats-Unis, avec un groupe de contrôle de 71 employés et un groupe expérimental de 97 employés (Chevron).
229% de plus de transitions assis-debout
Le groupe expérimental qui recevait des conseils par le logiciel de BakkerElkhuizen, alternait davantage le travail assis et debout que le groupe de contrôle qui ne recevait pas de telles incitations. Dans les deux groupes, le logiciel WORK & MOVE était actif, mais le groupe de contrôle ne bénéficiait pas de coaching assis-debout. En moyenne, le groupe expérimental a changé 229% fois plus de position que le groupe qui ne recevait pas d’indications, 40% du groupe expérimental alternaient entre la position assise et debout selon le profil assis-debout « exercice optimal » de WORK & MOVE.

John van Hooft, CEO de BakkerElkhuizen,
commente les résultats de l’étude :

« Nous savions que l’utilisation de notre logiciel WORK & MOVE stimulerait les utilisateurs à utiliser de manière optimale leur bureau assis-debout. Nous sommes ravis de voir qu’une étude scientifique étaye justement notre hypothèse. Notre logiciel contribue de manière significative à la forme mentale et physique des travailleurs du savoir. Nous sommes convaincus de la pertinence d’une approche préventive qui s’applique à toute l’organisation. Le fait d’accorder davantage d’attention à l’être humain et au travail permet de créer une employabilité durable et permanente, une vitalité et un bien-être pour tant l’employé que l’employeur. Nous permettons à des organisations d’obtenir d’excellents résultats durables en ayant recours à nos solutions pratiques et adaptables.
L’effet de l’alternance assis-debout
Ces résultats indiquent qu’il est réellement possible d’utiliser des incitations WORK & MOVE intelligentes pour motiver les employés à changer leur comportement par rapport à l’alternance de travail assis et debout. L’effet ? Le groupe expérimental a indiqué ressentir une réduction significative des désagréments physiques, une concentration accrue et une baisse de la fatigue, par une modeste augmentation de la totalité de la période debout et l’alternance fréquente entre le travail assis et debout.
 

Conclusions

Les données de l’enquête du groupe expérimental indiquent que ~71% des participants estimaient que les instructions WORK & MOVE s’avéraient utiles pour utiliser le poste de travail assis-debout et stimulaient la transition de la position assise vers la position debout, ainsi que la transition vers le poste de travail assis vers debout, ~83% estimaient que le logiciel a permis d’augmenter les moments debout, tandis que ~45% estimaient que WORK & MOVE avait davantage conscientisé les utilisateurs du logiciel à se mettre plus souvent debout. Près de 75% du groupe expérimental ont également indiqué vouloir continuer à faire usage des indications WORK & MOVE après l’étude.
 
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