Fonctionnalites WORK & MOVE

Conseils vous recevrez des conseils personnels sur la façon de travailler de façon plus intelligente et plus saine.
Aperçu vous aurez un aperçu de vos progrès en termes de santé, de compétences, d'exercice et de travail concentré.
Passeport de travail inscrivez les paramètres de votre poste de travail personnel dans votre passeport.
Récompense WORK & MOVE récompense les comportements sains. Vous recevrez des trophées, des tasses et des compliments si vous adoptez un comportement sain.
Variation en changeant votre posture, en bougeant davantage et en travaillant plus intelligemment, votre concentration et votre productivité augmenteront.

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" Faites plaisir à votre cerveau et à votre corps, faites régulièrement un arrêt ! "

Aperçu du comportement WORK & MOVE donne aux employés un aperçu de leur comportement professionnel personnel. Tant dans le domaine de la santé (p. ex. utilisation de la souris, durée de l'ordinateur) que dans celui de l'informatique (p. ex. utilisation de raccourcis clavier).

Déployable de manière durable WORK & MOVE permet de rendre les employés en forme et énergiques à la fin de leur journée de travail. Un bon équilibre entre la détente et l'effort rend les employés plus en forme et donc aptes à se déployer durablement.

Entraînez votre cerveau WORK & MOVE affiche divers conseils et astuces pendant les moments de récupération mentale ou de mouvement. Ce contenu visualisé est instructif, rafraîchissant et procure le rafraîchissement mental de votre cerveau.

Rituels Déjeuner à pied, monter les escaliers, boire de l'eau et faire des exercices physiques, quelques exemples de rituels au cours d'une journée de travail. Dans WORK & MOVE, vous pouvez définir ces rituels et les relier à un jour ou à une heure spécifique de la journée.

Contrôle Avec WORK & MOVE, vous contrôlez vous-même le niveau de support du logiciel. Dans vos paramètres de profil personnels, vous déterminez vous-même le niveau de soutien.

Compatible avec Linak et LOGICDATA La dernière version WORK & MOVE est compatible avec les boîtiers de contrôle assis-debout des marques Linak et LOGICDATA. Cela nous permet de couvrir une grande partie du marché des bureaux assis-debout.

Alterner la position assise et debout pendant le travail permet une plus grande variation de la posture tout au long de la journée.

Cela se traduit par moins d'inconfort du dos, du cou et des épaules par rapport à effectuer un travail sédentaire à une table régulière (Choi, 2010; Lapin et al, 2008;. Hedge et Ray, 2004; Karlqvist, 1998).

Avec le logiciel pit stop, 25 % à 57 % de pit stops en plus sont effectués (Slijper, 2007). Plusieurs études ont montré que l'introduction de courtes pauses (quelques minutes) à partir de la position debout ou de la marche peut déjà avoir un effet positif sur les facteurs de risque cardiovasculaire. Lire le livre blanc

Logiciel pour plus d'exercice physique et mental

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