Nous recommandons de ne pas porter de sacs de plus de 4 à 6,4 kg à la main en fonction de la distance à parcourir, de la fréquence et du sexe.
Le poids d’un sac avec ordinateur portable se situe habituellement entre 4 et 7 kilos. Si les déplacements sont fréquents, nous recommandons l’usage d’un trolley ou d’un sac à dos comme solution (Mital et al., 1993).